EL EMPRESARIO ENFRENTANDOSE AL DESAFIO DE LAS SEÑAS DEL ESTRE Y CONSEJO PARA MANEJAR

Los empresarios de este siglo son ejecutivos emprendedores con un alto grado de liderazgo, en el cual ellos trabajan en exceso y dedicación para cumplir con las metas propuestas. Por esta razón se someten a arduas jornadas de trabajo que los mantienen todo el tiempo en constante movimiento y muchas veces descuidan su salud, la familia y aspectos personales entre otros.de allí que muchos de estos empresarios padezcan de estrés debidos a las múltiples actividades que desempeñan en la empresa es por esto que se debe tener en cuenta las siguientes síntomas y las recomendaciones:

Causas posibles de estrés

• Ansiedad
• Dolor de espalda
• Estreñimiento o diarrea
• Depresión
• Fatiga
• Dolores de cabeza
• Presión arterial (sanguínea) elevada
• Insomnio
• Problemas en sus relaciones con los demás
• Sensación de "falta de aire"
• Tensión en el cuello
• Malestar estomacal
• Subir o bajar de peso

Recomendaciones para manejar el estrés

• No se preocupe por las cosas que usted no puede controlar tales como el clima.
• Prepárese lo mejor que pueda para sucesos que usted sabe que pueden ocasionarle estrés, como por ejemplo para una entrevista de trabajo.
• Trate de ver los cambios como un reto positivo no como una amenaza.
• Trate de resolver los conflictos con las demás personas.
• Hable con un amigo en el cual usted confía, con un familiar o con un consejero.
• Fíjese metas realistas tanto en la casa como en el trabajo.
• Haga ejercicio de manera regular.
• Coma comidas bien balanceadas y duerma lo suficiente.
  Medite.
• Participe en algo que no le produzca estrés tal como en deportes, eventos sociales o pasatiempos.

CUALIDADES DEL ADMINISTRADOR DEL SIGLO XXI

Los administradores de este siglo merecen ser reconocidos por su empuje dinamismo frente a su papel como empresarios,por su eficiencia y eficacia;seres de carne y hueso con alma y espíritu, con necesidades y expectativas, pero también con una enorme capacidad de dar, de servir, de entregarlo todo, con un potencial enorme que debe salir de sus corazones y de sus mentes.



En el medio se desempeñan como lideres de grandes emprendimiento, espiritu colaborador de liderazgo,tomando como base la satisfacciòn del cliente como centro de suplir todo sus deseos y analizando las necesidades que ellos manifiesten para mejorar el servicio presta y es por esto que en el día día se debe reconocer y resaltar las cualidades del administrador de este siglo:





1.Auto amoroso:Quien desea ser amado, ser aceptado, ser bien tratado, deberá empezar por dar, entregar, servir, amar, ayudar, apoyar a los demás.



2.Ser agrade sido. Tener trabajo hoy y siempre es un regalo, si lo ves de esta forma tus logros, tus resultados, tus éxitos vendrán y sobreabundarán.



3.Auto motivado. Es mirar mas allá de nuestro interior de el despertar como persona de que somos importante para mi y aceptando tal cual como somos contribuye al mejoramiento de la actitud. A preciando las cosa con pasiòn.

4.creatividad: En las actividades del manejo de las estrategias empresariales.

5.identifica oprtunidad. para la toma de deciciones en la implmentacion de planes elaborados con los directivos y empleados.

6.Buen Juicio: Se utiliza el término juicio para referirnos a la habilidad de evaluar información de forma inteligente. Está constituido por el sentido común, la madurez, la habilidad de razonamiento y la experiencia del tomador de decisiones.

7. la creatividad: Está en el desarrollo de alternativas. Son creativos y pueden generar suficientes ideas para encontrar el camino más corto y efectivo alproblema.

RECOPILACION ELABORADA:

SENERIS RIPOLL